από Soulscan | Σάββατο, 13 Απρ 2019, 19:38 | Άλλα Άρθρα, Αυτοβοήθεια Άγχους
Εσείς; Μήπως πάσχετε από Burnout; Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, το λεγόμενο και σύνδρομο Burnout (Burnout Syndrome), είναι ένα φαινόμενο το οποίο στις μέρες μας γίνεται ολοένα και πιο γνωστό,...
από Soulscan | Σάββατο, 30 Μαρ 2019, 02:10 | Αυτοβοήθεια Σχέσεων
Χαμένοι στη μετάφραση Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι – Θεραπεία ζεύγους Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Σε έναν όμορφο κόσμο, ιδανικό, αγγελικά πλασμένο πιθανότατα σε σκηνικό ταινιών, τα ζευγάρια είναι ερωτευμένα, κάνουν σεξ, μαλώνουν σπάνια και δεν...
από Soulscan | Σάββατο, 23 Μαρ 2019, 14:56 | Άλλα Άρθρα, Αυτοβοήθεια Κατάθλιψης
Seasonal Αffective Disorder- Σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής «…Φθινόπωρο θα πει μελαγχολία…Wake me up when September ends…» Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Η φθινοπωρινή ή εποχιακή κατάθλιψη (Εποχική συναισθηματική διαταραχή – SAD) δεν είναι μύθος...
από Soulscan | Κυριακή, 17 Μαρ 2019, 13:54 | Αυτοβοήθεια Άγχους
Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Ο συγχωρεμένος ο παππούς μου κάποια στιγμή τα τελευταία χρόνια μου είχε πει ότι έχουμε καταντήσει αντί “υγεία να υπάρχει” να λέμε “δουλειά να υπάρχει”. Τι συμβαίνει όμως όταν η εργασία ανάγεται στο υπέρτατο αγαθό ενώ παράλληλα οι εργασιακές...
από Soulscan | Τετάρτη, 23 Ιαν 2019, 11:20 | Αυτοβοήθεια Πανικού
Συγγραφέας: Γιώργος Νικολάου Ο κύκλος του πανικού – αυτή η σειρά “παρεξηγήσεων” που συμβαίνει κάθε φορά που ένας άνθρωπος παρουσιάζει συμπτώματα πανικού – είναι μια από τις πιο σημαντικές γνώσεις που μπορεί να βοηθήσει κάποιον στην αντιμετώπισή του. Για...
από Soulscan | Κυριακή, 16 Δεκ 2018, 12:45 | Άλλα Άρθρα
Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Το φαγητό προσφέρει ηδονή. Από τη στιγμή της γέννησής μας ακόμη, αντλούμε από το φαγητό ευχαρίστηση, καθώς ικανοποιούνται μέσω του μαγικού παρόχου τροφής- του μητρικού στήθους και άλλες ανάγκες, όπως η χαλάρωση και η εγγύτητα. Πιθανότατα...
από Soulscan | Πέμπτη, 13 Δεκ 2018, 15:19 | Άλλα Άρθρα, Αυτοβοήθεια Σχέσεων
Γράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου Τα χριστούγεννα είναι μια όμορφη, γιορτινή και ζέστη περίοδος για αρκετούς ανθρώπους. Για κάποιους όμως που είναι μόνοι τους, είτε γιατί δεν έχουν μια οικογένεια ή φίλους για να τα γιορτάσουν μαζί, είτε γιατί μόλις χώρισαν, είτε γιατί οι...
από Soulscan | Πέμπτη, 13 Δεκ 2018, 00:19 | Αυτοβοήθεια Σχέσεων
Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Πολλές φορές, όταν η μνήμη μου ανατρέχει στα περασμένα και κόβει βόλτες στους δρόμους και στα bar της Θεσσαλονίκης, σταματά γελώντας σε κάποια πτώση. Κυριολεκτική. Μεγαλειώδη. Χορεύαμε και πέφταμε, γελούσαμε και πέφταμε, αγκαλιαζόμασταν και...
από Soulscan | Τρίτη, 4 Δεκ 2018, 11:06 | Αυτοβοήθεια Πανικού
Γράφει ο Γιώργος Νικολάου Ένα πολύ σημαντικό βήμα, ίσως το σημαντικότερο από όλα, στην προσπάθεια κάποιου να απαλλαγεί από τις κρίσεις πανικού και τα αντίστοιχα συμπτώματα, είναι η κατανόηση. Κατανοώντας καλύτερα την κρίση πανικού, δηλαδή τι ακριβώς συμβαίνει και...
από Soulscan | Δευτέρα, 3 Δεκ 2018, 09:45 | Αυτοβοήθεια Σχέσεων
Γράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου Ο καθένας γιορτάζει τα Χριστούγεννα με τον δικό του τρόπο, ωστόσο αυτό που είναι κοινό στους περισσότερους είναι με ποιον τα περνάει: συνήθως με την οικογένεια του. Κατά τη διάρκεια των γιορτών, μπαίνουμε συχνά σε μια κατάσταση όπου νιώθουμε...
