Category: Αυτοεκτίμηση
Από:
Πώς να εκφράσω τις ανάγκες μου για να ακουστώ;
Διάβασε περισσότερα: Πώς να εκφράσω τις ανάγκες μου για να ακουστώ;Πολλές φορές απορούμε γιατί ο/η σύντροφός μας δεν μας καταλαβαίνει, αφού αυτό που λέμε είναι το πιο λογικό πράγμα στον κόσμο. Αλλά πρέπει να παραδεχτούμε ότι δεν επικοινωνούμε πάντα με τον κατάλληλο τρόπο. Για παράδειγμα, μπορεί να κατηγορούμε τον άλλον ότι είναι αδιάφορος και δεν κάνουμε πολλά πράγματα μαζί. Ίσως, όμως να μη λαμβάνουμε υπόψη…
Από:
Όρια μέρος 2ο: πώς μπορώ να τα θέσω;
Διάβασε περισσότερα: Όρια μέρος 2ο: πώς μπορώ να τα θέσω;Στο πρώτο μέρος της συζήτησης για τα όρια ασχοληθήκαμε με την χρησιμότητά τους και το γιατί αξίζει μία προσπάθεια για να καταφέρουμε να χτίσουμε οριοθετημένες σχέσεις. Πάμε τώρα να δούμε με ποιους τρόπους και με ποια εργαλεία μπορούμε να τα καταφέρουμε. Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο να μη θέλουμε να απογοητεύσουμε τους άλλους και στην προσπάθειά…
Από:
Όρια μέρος 1ο: γιατί αξίζει να τα θέσω;
Διάβασε περισσότερα: Όρια μέρος 1ο: γιατί αξίζει να τα θέσω;Στις ανθρώπινες σχέσης πάσης φύσεως είναι πολύ σημαντικό κομμάτι τα όρια. Φανταστείτε τα όρια, σαν τις αρχές και τους κανόνες βάσει των οποίων ζείτε. Είναι το τι κάνετε και το τι δεν κάνετε. Με λίγα λόγια, οριοθέτηση σε μια οποιαδήποτε σχέση είναι τα σωματικά, τα συναισθηματικά, τα γνωστικά/πνευματικά, τα οικονομικά και τα σεξουαλικά όρια. Με…
Από:
Διεκδίκηση: γιατί με δυσκολεύει και πώς να τα καταφέρω;
Διάβασε περισσότερα: Διεκδίκηση: γιατί με δυσκολεύει και πώς να τα καταφέρω;Μήπως η διεκδίκηση είναι για σένα Γολγοθάς; Σε έχεις πιάσει ποτέ να απαντάς “ναι” ενώ κατά βάθος ήθελες να πεις “όχι”; Να πιέζεσαι από την πρόσκληση για εκείνο το πάρτι αλλά παρ’ όλα αυτά να δηλώνεις ότι την αποδέχεσαι; Να ντρέπεσαι να απορρίψεις εκείνη την παράκληση του κολλητού σου να τον βοηθήσεις να περάσει το…
Από:
Η underground εξήγηση του μαλακομαγνήτη
Διάβασε περισσότερα: Η underground εξήγηση του μαλακομαγνήτηΤο φαινόμενο του “μαλακομαγνήτη”, μάλλον το έχετε ακούσει μεταξύ σοβαρού και αστείου. Από urban legend, μέχρι μεταφυσικό αστείο, η ιδέα ή παρατήρηση ότι κάποιοι άνθρωποι “έλκουν” προβληματικούς συντρόφους, σαν μαγνήτες, δεν είναι κάτι σπάνιο. Συμβαίνει όμως κάτι τέτοιο; Και, αν ναι, είναι μια άδικη μεταφυσική κατάρα που κουβαλάνε κάποιοι στους ώμους τους, ή κάτι πιο…
Από:
Η αλληλεξάρτηση αλλιώς: πόσο κοντά σου να σταθώ;
Διάβασε περισσότερα: Η αλληλεξάρτηση αλλιώς: πόσο κοντά σου να σταθώ;Όταν έρχεται το θέμα των σχέσεων στο τραπέζι το ερώτημα πόσο κοντά πρέπει να είμαστε, έχει δύσκολη απάντηση. Ποιο είναι το υγειές κοντά; Οι έννοιες εξάρτηση, αυτάρκεια και «αλληλεξάρτηση» χωρίζονται από πολύ λεπτές κλωστές, που είναι δύσκολο να ορίσουμε εκτός και αν πάρουμε ακραία και πολύ ξεκάθαρα παραδείγματα. Ωστόσο εκεί που συμβαίνει η ζωή, τελειώνει…
Από:
Ναρκισσιστική διαταραχή: το παρεξηγημένο σύνδρομο
Διάβασε περισσότερα: Ναρκισσιστική διαταραχή: το παρεξηγημένο σύνδρομοΜια από τις διαταραχές που συναντάμε αρκετά συχνά είναι η Ναρκισσιστική διαταραχή. Λόγω του έντεχνου τρόπου κάλυψης της καθώς και του ταλέντου που έχουν οι Ναρκισσιστές στον χειρισμό, συνήθως είναι δύσκολο να την αναγνωρίσουμε αμέσως.