Category: Γεγονότα ζωής
-
Από:
Γονικός Θυμός: πώς επηρεάζει το παιδί;
Διάβασε περισσότερα: Γονικός Θυμός: πώς επηρεάζει το παιδί;Η ύπαρξη διαφωνιών ή εντάσεων μεταξύ ενός ζευγαριού είναι κάτι φυσιολογικό και αναμενόμενο. Τις περισσότερες φορές έχουν μικρή ή και καθόλου επίδραση στα παιδιά. Ωστόσο, δεν ισχύει το ίδιο για εντάσεις που είναι συνεχείς, έντονες και παραμένουν άλυτες. Ακόμα και αν οι εντάσεις αυτές πραγματοποιούνται σε διαφορετικό χώρο από εκείνο που βρίσκονται τα παιδιά, γίνονται…
-
Από:
Καινούρια δουλειά: πώς να επιβιώσετε την πρώτη σας μέρα
Διάβασε περισσότερα: Καινούρια δουλειά: πώς να επιβιώσετε την πρώτη σας μέραΗ πρώτη μέρα σε καινούρια δουλειά ακούγεται σίγουρα τρομακτική. Όχι μόνο για τα νέα παιδιά που τώρα ξεκινούν, αλλά και για ήδη έμπειρους επαγγελματίες που για κάποιο λόγο ήθελαν ή έπρεπε να αλλάξουν δουλειά. Κι αν το καλοσκεφτείς, μοιάζει λίγο με την πρώτη μέρα στο σχολείο! Ένα καινούριο κλίμα που δεν είσαι εξοικειωμένος. Συνάδελφοι που…
-
Από:
Πένθος και θρήνος: κατανοώντας τον πόνο της απώλειας
Διάβασε περισσότερα: Πένθος και θρήνος: κατανοώντας τον πόνο της απώλειαςΟι χρονιές που διασχίσαμε και διασχίζουμε είναι, αναντίρρητα, πολύ δύσκολες για όλους μας. Περάσαμε μια πανδημία και σκληρές φυσικές καταστροφές. Πολλοί από εμάς έχουμε χάσει αγαπημένους ανθρώπους και οι λέξεις “θάνατος”, “θρήνος”, “πένθος”, “κηδεία” ακούγονται παντού γύρω μας. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να ανοίξουμε ένα διάλογο για τις δύσκολες αυτές έννοιες.
-
Από:
Ψυχική Ανθεκτικότητα: καταρρίπτοντας 10 μύθους
Διάβασε περισσότερα: Ψυχική Ανθεκτικότητα: καταρρίπτοντας 10 μύθουςΗ λέξη που χρησιμοποιείται για την ψυχική ανθεκτικότητα στα Αγγλικά (Resilience) έχει λατινική προέλευση (resilire) που σημαίνει «επανέρχομαι» ή «ανακάμπτω μετά την πίεση» . Ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει πολλές αλλαγές καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του, όπως χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο και σχετιζόμενες αντιξοότητες, σωματική και λεκτική βία μέσα στην σχολική, επαγγελματική ή κοινωνική…
-
Από:
Ψυχικό τραύμα: μορφές και τρόποι αντιμετώπισης
Διάβασε περισσότερα: Ψυχικό τραύμα: μορφές και τρόποι αντιμετώπισηςΣύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), ψυχικό τραύμα θεωρείται «μια συναισθηματική αντίδραση σε ένα τρομερό γεγονός όπως ένα ατύχημα, ένας βιασμός ή μια φυσική καταστροφή». Ωστόσο, γενικότερα κάποιος μπορεί να τραυματιστεί ψυχικά σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό από οποιοδήποτε γεγονός θεωρεί απειλητικό για τη σωματική ή συναισθηματική του ακεραιότητα. Η έκθεση σε ένα τόσο στρεσογόνο…
-
Από:
Ευαλωτότητα: αλλάζοντας το πώς βλέπουμε τον ψυχικό πόνο
Διάβασε περισσότερα: Ευαλωτότητα: αλλάζοντας το πώς βλέπουμε τον ψυχικό πόνοΤα τελευταία χρόνια βιώνουμε πιο πολύ από ποτέ την εποχή της ανθεκτικότητας. Εξυμνείται η σωματική, ψυχική και νοητική δύναμη. Οι άνθρωποι κάνουν το καλύτερο που μπορούν ώστε να φτιάξουν σώματα που αντέχουν, ψυχές που δεν πονάνε και εγκεφάλους που δεν είναι δέσμιοι προβλημάτων. Τόσο σε επίπεδο επίσημης γλώσσας, όσο και στο επίπεδο της καθημερινού λεξιλογίου, φαίνεται…
-
Από:
“Μαμά, μπαμπά, πότε θα τελειώσει αυτό;” : Μιλώντας στα παιδιά για τον Covid-19
Διάβασε περισσότερα: “Μαμά, μπαμπά, πότε θα τελειώσει αυτό;” : Μιλώντας στα παιδιά για τον Covid-19Μια από τις πιο δύσκολες επιπτώσεις της πανδημία του Covid – 19 είναι η αύξηση της αίσθησης αβεβαιότητας στα παιδιά. Η εκμάθηση διαχείρισης της είναι στην πραγματικότητα μια σημαντική δια βίου ικανότητα, που θα τα βοηθήσει να οικοδομήσουν την ανθεκτικότητα τους.
-
Από:
Η επιβάρυνση του ψυχισμού και η εργασιακή ανασφάλεια από την πανδημία Covid-19
Διάβασε περισσότερα: Η επιβάρυνση του ψυχισμού και η εργασιακή ανασφάλεια από την πανδημία Covid-19Η επιβάρυνση του ψυχισμού και η εργασιακή ανασφάλεια από την πανδημία Covid-19 Μεγάλη έρευνα του Soulscan για τις επιπτώσεις της πανδημίας κορονοϊού από Soulscan | Tρίτη, 12/05/2020 | Νέα – Ανακοινώσεις, Νέες Εξελίξεις – Ειδήσεις ψυχικής υγείας Στο πλαίσιο της έρευνας που διεξήχθη από την ομάδα του Soulscan για τις επιπτώσεις του κορονοϊού, προκύπτει…
-
Από:
Ανθεκτικότητα και πανδημία κορονοϊού: Προσωπικές σκέψεις ενός ψυχολόγου
Διάβασε περισσότερα: Ανθεκτικότητα και πανδημία κορονοϊού: Προσωπικές σκέψεις ενός ψυχολόγουΔιαβάζω το τελευταίο διάστημα αρκετά άρθρα Ελλήνων και ξένων ψυχολόγων με εστίαση στο θέμα της ψυχικής ανθεκτικότητας. Αναδύεται η πτυχή της ανθρώπινης προσαρμογής λόγω των ψυχολογικών επιπτώσεων της πανδημίας του κορονοϊού και των μέτρων περιορισμού που έχουν ληφθεί για την διασφάλιση της υγείας όλων μας…
-
Από:
Κορονοϊός και γονεϊκότητα
Διάβασε περισσότερα: Κορονοϊός και γονεϊκότηταH πανδημία του κορονοϊού έχει αλλάξει την καθημερινότητα μας αυξάνοντας το χρόνο που περνάμε με τις οικογένειες μας. Το κλείσιμο των σχολείων, η εργασία των γονιών στο σπίτι, καθώς και η υποχρεωτική κοινωνική απόσταση έχουν πλέον τροποποιήσει τον τρόπο λειτουργίας της κάθε οικογένειας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…