fbpx

Μοναξιά & Επικοινωνία

αλληλεξάρτηση
Αυτοεκτίμηση

Η αλληλεξάρτηση αλλιώς: πόσο κοντά σου να σταθώ;

Όταν έρχεται το θέμα των σχέσεων στο τραπέζι το ερώτημα πόσο κοντά πρέπει να είμαστε, έχει δύσκολη απάντηση. Ποιο είναι το υγειές κοντά; Οι έννοιες εξάρτηση, αυτάρκεια και «αλληλεξάρτηση» χωρίζονται από πολύ λεπτές κλωστές, που είναι δύσκολο να ορίσουμε εκτός και αν πάρουμε ακραία και πολύ ξεκάθαρα παραδείγματα. Ωστόσο εκεί που συμβαίνει η ζωή, τελειώνει ο ορισμός κι αυτό είναι εύκολο να μας μπερδέψει ή και να μας παγιδεύσει. 

Διαβάστε Περισσότερα
μη επικριτική ακρόαση
Ερωτικές/φιλικές Σχέσεις

Μη επικριτική ακρόαση: ακούω χωρίς να μιλάω

Δεν ξέρω αν το έχετε παρατηρήσει κι εσείς, αλλά είμαστε κακοί ακροατές! Θα μπορούσε κάποιος να μας πει και ξερόλες μερικές φορές. Όταν κάποιος κοντινός μας εκφράζει κάτι, μια σκέψη, κάτι που νιώθει, ένα πρόβλημα, νιώθουμε την ανάγκη να απαντήσουμε. Παρότι αυτό δεν είναι αφύσικο, δεν είναι πάντα καλό. Κάποιες φορές, ο συνομιλητής μας, ο φίλος/η φίλη μας, ο/η σύντροφός μας, θέλει απλά να πει κάτι, χωρίς να απαντήσουμε. Και εκεί, τα πράγματα γίνονται δύσκολα και για εμάς και για τον απέναντι. Γιατί κατευθείαν πετάγεται από μέσα μας έτοιμη η απάντηση!

Διαβάστε Περισσότερα
talk bubble pic
Άλλα Άρθρα

Επικοινωνία: η καρέκλα της σιωπής

Με το που ερχόμαστε σε αυτό τον κόσμο μαθαίνουμε να επικοινωνούμε, με το κλάμα, με τις κινήσεις, με τις λέξεις. Ο τρόπος, ο χρόνος και ο χώρος όμως, καθώς και το “τί” επικοινωνούμε, είναι μια εντελώς διαφορετική υπόθεση.
Από μικροί βλέποντας το όποιο περιβάλλον μας να επικοινωνεί μαθαίνουμε τους αποδεκτούς, τους “σωστούς” για το συγκεκριμένο περιβάλλον τρόπους. Εκεί αναπτύσσουμε και τους πρώτους μας μηχανισμούς, που θα μας ακολουθήσουν στη ζωή μας. Τι μπορεί λοιπόν να πάει στραβά στην επικοινωνία;

Διαβάστε Περισσότερα
woman with label
Άλλα Άρθρα

Η αδικία της “ετικέτας”: μια βιωματική άσκηση

Έχουμε μία εύκολη τάση να κολλάμε ετικέτες σε ανθρώπους και να τους κρίνουμε μέσα από αυτές. Η εκάστοτε βαρύγδουπη ετικέτα τείνει να αποκρύπτει ή να μειώνει την αξία των υπολοίπων ιδιοτήτων του ατόμου και να περιορίζει την ύπαρξή του σε αυτήν την μια ετικέτα που “καταβροχθίζει” οτιδήποτε άλλο. Γιατί; Γιατί επιλέγουμε να βλέπουμε το δέντρο, χάνοντας έτσι το δάσος;

Διαβάστε Περισσότερα
holiday picture
Ερωτικές/φιλικές Σχέσεις

Γιορτές και πανδημία: προστατεύοντας τις προσωπικές μας σχέσεις μέσα από την απόσταση.

Διανύουμε ήδη την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ενός χρόνου ιδιόμορφου και πρωτόγνωρου, ο οποίος δοκίμασε τα όρια του καθενός με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους και επηρέασε πολυποίκιλα έναν από τους βασικούς άξονες ύπαρξης του ανθρώπου, που είναι οι προσωπικές του σχέσεις και η οικογένεια.
Οι ανθρώπινες σχέσεις δίνουν νόημα στην ύπαρξη του καθενός. Υπάρχουμε μέσα από τις σχέσεις μας, επηρεαζόμαστε και επηρεάζουμε τους σημαντικούς μας ανθρώπους.

Διαβάστε Περισσότερα
christmas photo
Θλίψη και Κίνητρο

Χριστουγεννιάτικη μελαγχολία: Όταν τα λαμπάκια των Χριστουγέννων παραμένουν σβηστά

Φώτα, δώρα, λαμπάκια, δέντρο, οικογενειακή ζεστασιά, Άγιος Βασίλης, χρυσόσκονη…  Αυτό θέλει η φτιαχτή εικόνα των ταινιών και των διαφημίσεων. Τι γίνεται όμως για όσους δεν νιώθουν έτσι; Τι γίνεται αν δεν υπάρχουν στολίδια ή αν τα χρώματα τους δεν φωτίζουν την διάθεση.

Διαβάστε Περισσότερα