Τα Άρθρα Μας
Σκέψεις, νέα και επιστημονική αρθρογραφία γύρω από την ψυχική υγεία.
- Wellness και Ισορροπία
- Άλλα Άρθρα
- Ανησυχία και Άγχος
- Αυτοεκτίμηση
- Γεγονότα ζωής
- Διατροφικές διαταραχές
- Διαχείριση συναισθημάτων
- Εργασιακός χώρος
- Ερωτικές/φιλικές Σχέσεις
- Θλίψη και Κίνητρο
- Μοναξιά & Επικοινωνία
- Νέα – Ανακοινώσεις
- Νέες Εξελίξεις – Ειδήσεις Ψυχικής Υγείας
- Οικογένεια και παιδιά
- Πανικός
- Ψυχοσωματικά & Πόνος
Ψάχνεις άμεσα απαντήσεις για αυτό που σε απασχολεί;
Κλείσε τώρα μια online συνεδρία Quick Scan διάρκειας 20 λεπτών και βρες γρήγορα κατεύθυνση, με μικρό κόστος.
Soulscan version 2.0 – Με βελτιωμένο Soulscan Test και νέες δυνατότητες
Διάβασε περισσότερα: Soulscan version 2.0 – Με βελτιωμένο Soulscan Test και νέες δυνατότητεςΤο Soulscan κάνει το επόμενο μεγάλο βήμα Λίγο μετά τα πρώτα του γενέθλια, ήρθε η ώρα το Soulscan να κάνει το επόμενο βήμα. Έχοντας μελετήσει με προσοχή όλα όσα εσείς, οι φίλοι του Soulscan, μας είπατε και μας ζητήσατε, τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας, δημιουργούμε τη νέα έκδοση του Soulscan. Ακόμα πιο λειτουργικό,…
Εκπαιδευτική ημερίδα ΒΕΔΨ | 9 Δεκεμβρίου 2019 | Θεσσαλονίκη
Διάβασε περισσότερα: Εκπαιδευτική ημερίδα ΒΕΔΨ | 9 Δεκεμβρίου 2019 | ΘεσσαλονίκηΟ Ελληνικός Σύλλογος Βραχείας Εντατικής Δυναμικής Ψυχοθεραπείας διοργανώνει τη Δευτέρα, 9/12/2019, στο ξενοδοχείο Holiday Inn στη Θεσσαλονίκη, εκπαιδευτική ημερίδα με video-training πάνω στη μέθοδο της ΒΕΔΨ (IS-TDP) και προσκεκλημένο ομιλητή μέσω τηλεδιάσκεψης τον Dr. Allan Abbass, ψυχίατρο – ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα του πολύ σημαντικού συγγράμματος της ΒΕΔΨ “Reaching Through Resistance”. Η ημερίδα έχει θέμα:…
Το Open Day #skg03 έρχεται
Διάβασε περισσότερα: Το Open Day #skg03 έρχεταιSoulscan Open Days Τα πρωτοποριακά events καθοδήγησης του Soulscan είναι γεγονος! Τώρα, δε χρειάζεται πια να τρέχετε σε άπειρα σεμινάρια και ειδικούς. Έρχονται αυτοί σε εσάς. Σε ένα μέρος και μία ημέρα! Σε κάθε Soulscan Open Day, πολλοί ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές και ψυχίατροι σας παρουσιάζουν μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών προσεγγίσεων γύρω από ένα θέμα, με…
Διεκδίκηση: Μαθαίνω να επικοινωνώ τις ανάγκες και τα συναισθήματά μου
Διάβασε περισσότερα: Διεκδίκηση: Μαθαίνω να επικοινωνώ τις ανάγκες και τα συναισθήματά μουΚάθε άνθρωπος, μέσα από το ύφος/στυλ επικοινωνίας που επιλέγει, παρουσιάζει έμμεσα το βαθμό σεβασμού που επιδεικνύει στα δικαιώματά του και των άλλων. Έτσι λοιπόν, εμφανίζονται 3 βασικοί τρόποι επικοινωνίας, η παθητική, η διεκδικητική και η επιθετική συμπεριφορά.
Η χρήση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους
Διάβασε περισσότερα: Η χρήση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχουςΗ ενσυνειδητότητα (mindfulness) εφαρμόζεται από διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, εδώ και πολλά χρόνια, καθώς φαίνεται πως λειτουργεί αποτελεσματικά στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων. Ορίζεται ως η κατάσταση κατά την οποία η προσοχή εστιάζεται συνειδητά, στο «εδώ και τώρα», μέσω της παρατήρησης και η αποδοχή του, απουσία κριτικής.
Το Open Day Vol.2 έφυγε, τα επόμενα έρχονται
Διάβασε περισσότερα: Το Open Day Vol.2 έφυγε, τα επόμενα έρχονταιΤο Soulscan Open Day Vol.2 ανήκει πλέον στην ιστορία. Ήδη όμως ετοιμάζονται τα σχέδια για τα επόμενα events του Soulscan, που σκοπό έχουν να φέρουν κοντά τον απλό χρήστη με μια ποικιλία θεραπευτικών προσεγγίσεων και τους αντίστοιχους θεραπευτές. Μια πρωτοβουλία του Soulscan τον Ιούνιο, μετατρέπεται σε μια αγαπημένη συνήθεια: τα Soulscan Events μεγαλώνουν, πληθαίνουν και…
Soulscan Open Day Vol.2
Διάβασε περισσότερα: Soulscan Open Day Vol.2Soulscan Open Day Vol.2 Επιλογή θεραπείας: Όλες οι απαντήσεις που δεν μπορείτε να βρείτε αλλού Το SoulScan, το σημείο αφετηρίας κάθε σωστής θεραπείας, διοργανώνει το 2ο Open Day στη Θεσσαλονίκη, με θέμα “Επιλογή θεραπείας: όλες οι απαντήσεις που δεν μπορείτε να βρείτε αλλού”. Την Τετάρτη, 2 Οκτωβρίου 2019, στις 19:30 στο OΚ!Thess **. Στο…
Άρνηση του προβλήματος – ο μεγάλος εχθρός
Διάβασε περισσότερα: Άρνηση του προβλήματος – ο μεγάλος εχθρόςΠολλοί άνθρωποι, ενώ καταλαβαίνουν ότι αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα που δυσκολεύονται να λύσουν, είτε μέσα τους είτε στις σχέσεις τους με τους άλλους, διστάζουν να κάνουν το επόμενο βήμα. Να ζητήσουν βοήθεια. Και ξέρετε κάτι; Καλά κάνουν!
Αναγνώριση συναισθημάτων: Ο δρόμος της ηρεμίας
Διάβασε περισσότερα: Αναγνώριση συναισθημάτων: Ο δρόμος της ηρεμίαςΑν σε ρωτούσε κάποιος “τι νιώθεις αυτή τη στιγμή;”, ξέρεις να απαντήσεις; Δεν είμαι τόσο σίγουρος. Τόσο η εμπειρία μου στα πλαίσια της δουλειάς μου ως ψυχίατρος, όσο και επιστημονικές μελέτες, δείχνουν ότι συχνά δεν ξέρουμε τι νιώθουμε, τι συναισθήματα έχουμε.