Tag: συμβουλές
Από:
Σχολικός ψυχολόγος: ρόλος και αρμοδιότητες στην αντιμετώπιση των μαθησιακών δυσκολιών
Διάβασε περισσότερα: Σχολικός ψυχολόγος: ρόλος και αρμοδιότητες στην αντιμετώπιση των μαθησιακών δυσκολιώνΟ σχολικός ψυχολόγος, ως ρόλος μέσα στο σχολικό πλαίσιο έχει μπει τα τελευταία χρόνια στην ελληνική πραγματικότητα. Αυτό έχει να κάνει με πολλούς παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι και η όλο αυξανόμενη διάγνωση παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες. Τί ακριβώς εννοούμε όταν μιλάμε για μαθησιακές δυσκολίες; Πώς ο σχολικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με…
Από:
Μαθησιακές Δυσκολίες: πρακτικές συμβουλές προς…ναυτιλλομένους
Διάβασε περισσότερα: Μαθησιακές Δυσκολίες: πρακτικές συμβουλές προς…ναυτιλλομένουςΟι μαθησιακές δυσκολίες είναι τόσο μέρος της εκπαιδευτικής μας πορείας όσο και της ζωής μας γενικότερα. Υπαρκτό θέμα προς διαχείριση και κυρίως διαχειρίσιμο. Είναι αισιόδοξο πως ο σύγχρονος τρόπος σκέψης, όσον αφορά τις μαθησιακές δυσκολίες, παρακινεί για την διερεύνηση και την αντιμετώπιση τους, σε αντίθεση με την παράβλεψη ή και τον στιγματισμό τους, που ίσχυε…
Από:
Χριστουγεννιάτικη μελαγχολία: Όταν τα λαμπάκια των Χριστουγέννων παραμένουν σβηστά
Διάβασε περισσότερα: Χριστουγεννιάτικη μελαγχολία: Όταν τα λαμπάκια των Χριστουγέννων παραμένουν σβηστάΦώτα, δώρα, λαμπάκια, δέντρο, οικογενειακή ζεστασιά, Άγιος Βασίλης, χρυσόσκονη… Αυτό θέλει η φτιαχτή εικόνα των ταινιών και των διαφημίσεων. Τι γίνεται όμως για όσους δεν νιώθουν έτσι; Τι γίνεται αν δεν υπάρχουν στολίδια ή αν τα χρώματα τους δεν φωτίζουν την διάθεση.
Από:
Στρέφοντας την προσοχή στον εαυτό: H αυτοφροντίδα ως επιλογή
Διάβασε περισσότερα: Στρέφοντας την προσοχή στον εαυτό: H αυτοφροντίδα ως επιλογήΗ αυτό-φροντίδα δεν είναι προνόμιο, είναι αναγκαιότητα. Ίσως αυτή η φράση, σε μια εποχή που επικρατεί το τρέξιμο, η δουλειά, η παραγωγικότητα και οι επιτυχίες, να φαίνεται άκαιρη ή ανέφικτη. Κάποιοι άλλοι θα ρωτήσουν “τι διαφορά θα κάνει αν πιω ένα τσάι που μου αρέσει ή αν ανάψω αρωματικά κεριά;”. Και κάπου εκεί γεννάται το…
Από:
Αυτοφροντίδα και ψυχική ανθεκτικότητα: τρόποι να φροντίζεις κάθε μέρα τον εαυτό σου
Διάβασε περισσότερα: Αυτοφροντίδα και ψυχική ανθεκτικότητα: τρόποι να φροντίζεις κάθε μέρα τον εαυτό σουΗ αυτοφροντίδα είναι μια πολύ σημαντική συνθήκη που βοηθάει στη διατήρηση και ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Όταν μιλάει κανείς για την αυτοφροντίδα, αναφέρεται σε όλους εκείνους τους τρόπους που αξιοποιεί προκειμένου να ενισχύσει την ισορροπία, την ευεξία και τη καλή σωματική και ψυχική κατάσταση για τον ίδιο. Για παράδειγμα, όταν κοιμάμαι επαρκείς ώρες κάθε μέρα…
Από:
To Soulscan υποστηρίζει την πρωτοβουλία Covid-19 Response Greece
Διάβασε περισσότερα: To Soulscan υποστηρίζει την πρωτοβουλία Covid-19 Response GreeceΗ ιδέα Μετά τα πρώτα webinars του Soulscan με θέμα την αντιμετώπιση δυσκολιών και προβλημάτων από την πανδημία Covid-19, κάνουμε το επόμενο βήμα: σε συνεργασία με τους υπέροχους ανθρώπους του Covid-19 Response Greece, δημιουργήσαμε ένα project με τον ίδιο σκοπό. Την διεξαγωγή τακτικών online σεμιναρίων, με στόχο να βοηθήσουν όλους μας να ανταποκριθούμε καλύτερα στις…
Από:
Εθισμός στον τζόγο
Διάβασε περισσότερα: Εθισμός στον τζόγοΓράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Η ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια κρύβει από μόνη της ένα παράδοξο: ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι διατείνονται ότι παίζουν για να κερδίσουν, επενδύουν τα χρήματά τους σε μια δραστηριότητα η οποία εγγυάται ότι, αργά ή γρήγορα, θα χάσουν. Ο εθισμός στον τζόγο αποτελεί μία από τις εξαρτήσεις σε συμπεριφορές, καθώς δε μεσολαβεί…
Από:
Διαχείριση Θυμού
Διάβασε περισσότερα: Διαχείριση ΘυμούΓράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Σε έναν ινδιάνικο μύθο αναφέρεται ότι ένας νεαρός θέλησε κάποτε να συμβουλευτεί το γέροντα της φυλής. Του είπε, λοιπόν, ότι νιώθει πως μέσα του υπάρχουν δύο λύκοι, ένας καλός και υπομονετικός και ένας άγριος που δείχνει συνέχεια τα δόντια του και γρυλίζει. Ρώτησε ποιος λύκος θα κερδίσει. «Αυτός που ταΐζεις», απάντησε ο…
Από:
Κρίσεις πανικού – Τα βήματα για την αυτοθεραπεία μου
Διάβασε περισσότερα: Κρίσεις πανικού – Τα βήματα για την αυτοθεραπεία μουΓράφει ο Γιώργος Νικολάου Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα αρκετά σύνηθες ψυχολογικό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να εμφανίζεται στα πλαίσια πολλών ψυχικών νόσων (όπως η κατάθλιψη ή άλλες αγχώδεις διαταραχές) ή ακόμα και μόνο του. Μπορεί να εμφανίζεται αρκετά συχνά γεγονός που αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα και αξίζει την προσοχή μας (τότε ονομάζεται Διαταραχή πανικού). Όσο…