Author: Soulscan Greece
-
Από:
Πώς να επιβιώσετε τα Χριστούγεννα αν είστε μόνοι
Διάβασε περισσότερα: Πώς να επιβιώσετε τα Χριστούγεννα αν είστε μόνοιΠώς να επιβιώσετε τα Χριστούγεννα αν είστε μόνοι Γράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου Τα χριστούγεννα είναι μια όμορφη, γιορτινή και ζέστη περίοδος για αρκετούς ανθρώπους. Για κάποιους όμως που είναι μόνοι τους, είτε γιατί δεν έχουν μια οικογένεια ή φίλους για να τα γιορτάσουν μαζί, είτε γιατί μόλις χώρισαν, είτε γιατί οι γονείς και οι συγγενείς…
-
Από:
Για τις “πτώσεις” της ζωής μας: Οι μύθοι και οι αλήθειες της απόρριψης
Διάβασε περισσότερα: Για τις “πτώσεις” της ζωής μας: Οι μύθοι και οι αλήθειες της απόρριψηςΓράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Πολλές φορές, όταν η μνήμη μου ανατρέχει στα περασμένα και κόβει βόλτες στους δρόμους και στα bar της Θεσσαλονίκης, σταματά γελώντας σε κάποια πτώση. Κυριολεκτική. Μεγαλειώδη. Χορεύαμε και πέφταμε, γελούσαμε και πέφταμε, αγκαλιαζόμασταν και πέφταμε. Το σίγουρο είναι ότι πέφταμε και τρώγαμε τα μούτρα μας. Σε ένα άλλο, πιο μεταφορικό επίπεδο…
-
Από:
Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικού
Διάβασε περισσότερα: Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικούΕικόνα: www.pexels.com Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικού Γράφει ο Γιώργος Νικολάου Ένα πολύ σημαντικό βήμα, ίσως το σημαντικότερο από όλα, στην προσπάθεια κάποιου να απαλλαγεί από τις κρίσεις πανικού και τα αντίστοιχα συμπτώματα, είναι η κατανόηση. Κατανοώντας καλύτερα την κρίση πανικού, δηλαδή τι ακριβώς συμβαίνει και γιατί, έχει κάποιος το Α και το Ω…
-
Από:
Αποφεύγοντας τις εντάσεις στα γιορτινά, οικογενειακά τραπέζια
Διάβασε περισσότερα: Αποφεύγοντας τις εντάσεις στα γιορτινά, οικογενειακά τραπέζιαΠηγή φωτογραφίας: Shutterstock Αποφεύγοντας τις εντάσεις στα γιορτινά, οικογενειακά τραπέζια Γράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου Ο καθένας γιορτάζει τα Χριστούγεννα με τον δικό του τρόπο, ωστόσο αυτό που είναι κοινό στους περισσότερους είναι με ποιον τα περνάει: συνήθως με την οικογένεια του. Κατά τη διάρκεια των γιορτών, μπαίνουμε συχνά σε μια κατάσταση όπου νιώθουμε μπουκωμένοι… και δεν…
-
Από:
Όταν η ψυχή ζητάει βοήθεια…
Διάβασε περισσότερα: Όταν η ψυχή ζητάει βοήθεια…Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου “Μα σ’αγαπώ”, είπε το μαχαίρι στην πληγή… – Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας Το 2011 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), ανταποκρινόμενος στη διαπιστωμένα αυξημένη ζήτηση βοηθείας για προβλήματα ψυχικής υγείας, εξέδωσε οδηγίες για τους εργαζόμενους σε υγειονομικούς φορείς σχετικά με τις πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Ορισμένα από τα βήματα αυτά μπορεί να…
-
Από:
Βιβλία αυτοβοήθειας: Αισθανθείτε καλά!
Διάβασε περισσότερα: Βιβλία αυτοβοήθειας: Αισθανθείτε καλά!Το “Αισθανθείτε Καλά” (Τίτλος πρωτοτύπου: Feeling good) είναι μία από τις ολοκληρωμένες προτάσεις – μεθόδους αυτοβοήθειας για την κατάθλιψη, από τον David Burns. O David Burns είναι διεθνώς καταξιωμένος καθηγητής και θεραπευτής CBT, ουσιαστικά μεταξύ των πρώτων επιστημόνων που καθιέρωσαν τη γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία ως μια αποτελεσματική μέθοδο για ποικιλία προβλημάτων. Το “Αισθανθείτε Καλά”…
-
Από:
Ο Ρόλος της Οικογένειας στις Διατροφικές διαταραχές
Διάβασε περισσότερα: Ο Ρόλος της Οικογένειας στις Διατροφικές διαταραχέςΓράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου Η ιστορία κάθε γυναίκας με διατροφική διαταραχή αποκαλύπτει ξεκάθαρα ότι το σώμα αντιπροσωπεύει τον τελευταίο κρίκο της αλυσίδας, το τελικό αποτέλεσμα θα μπορούσαμε να πούμε μιας μακριάς αλυσίδας συμπεριφορών και στάσεων που αλληλοεπηρεάζονται αντίστοιχα. Συνήθως πρόκειται για γυναίκες που εμφανίζουν μια εικόνα τέλεια, αυστηρή, αλαζονική, ψυχρή, απόμακρη. Η εικόνα του εαυτού…
-
Από:
The Smartphone Generation
Διάβασε περισσότερα: The Smartphone GenerationΓράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Ένα είναι σίγουρο: Τα παιδιά και οι έφηβοι των ημερών μας είναι πιο “ασφαλή” από ποτέ. Δε θα γρατζουνίσουν τα γόνατά τους, δε θα λερώσουν τα χέρια τους, δε θα γράψουν με σπρέι στους τοίχους, δε θα πηδήξουν κάποια κάγκελα, δε θα τους δει κάποιος να κλαίει από απόρριψη ερωτική, από…
-
Από:
Η ψυχολογία της αισθητικής
Διάβασε περισσότερα: Η ψυχολογία της αισθητικήςΣυνέντευξη του Giuseppe Polipo ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ Γιατί η ψυχολογία της Αισθητικής αποτελεί ένα απαραίτητο εργαλείο για να κατανοήσουμε τον κόσμο της Ομορφιάς και της Ευεξίας; Το να ασχοληθεί σήμερα κάποιος με την αισθητική σημαίνει πως αναλαμβάνει μια μεγάλη ευθύνη γιατί προϋποθέτει την ικανότητα να ανταποκριθούμε με τρόπο κατάλληλο σ’ ένα αίτημα…
-
Από:
Είσαι επαγγελματίας; Μπορείς κι εσύ να γιορτάσεις μαζί μας την νέα έκδοση!
Διάβασε περισσότερα: Είσαι επαγγελματίας; Μπορείς κι εσύ να γιορτάσεις μαζί μας την νέα έκδοση![et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″] [et_pb_text admin_label=”Text”] Το SoulScan Beta είναι εδώ! Έτοιμο να δεχθεί χρήστες και να τους καθοδηγήσει στο χώρο της ψυχικής υγείας! Γιορτάζουμε τη νέα μας έκδοση με 1 χρόνο δωρεάν καταχώρηση για όλους τους επαγγελματίες που θα εγγραφούν μέχρι το τέλος Νοεμβρίου! Feel free to join in! Φόρμα εγγραφής [/et_pb_text]…