Author: Soulscan Greece
-
Από:
Η αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλού
Διάβασε περισσότερα: Η αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλούΗ αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλού Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Μπορούμε να σβήσουμε αναμνήσεις; Θα έσβηνες κάποιο πρόσωπο ή μια ανάμνηση αν ήταν στο χέρι σου; Ποια θα επέλεγες και γιατί; Και τελικά θα είχε νόημα; Μπορούμε να σβήσουμε κάτι για πάντα και καθάριοι να πορευτούμε με λευκή σελίδα μετά από το λωτό ή το…
-
Από:
Ανοιχτή ημερίδα: Soulscan Open Day No1 | Αγχώδεις διαταραχές
Διάβασε περισσότερα: Ανοιχτή ημερίδα: Soulscan Open Day No1 | Αγχώδεις διαταραχέςSoulScan Open Day No1 “Θεραπευτικές Επιλογές στις Αγχώδεις διαταραχές” Σάββατο 8 Ιουνίου 2019, OK!Thess, Κομοτηνής 2 Καλαμαριά Το SoulScan, το σημείο αφετηρίας κάθε σωστής θεραπείας, διοργανώνει την πρώτη από μια σειρά Ανοιχτών Συναντήσεων, με θέμα “Θεραπευτικές Επιλογές στις Αγχωδεις Διαταραχές”, το Σάββατο 8 Ιουνίου και ώρα 10:45 στο OkThess. Έμπειροι ψυχίατροι και ψυχολόγοι παρουσιάζουν και αναλύουν…
-
Από:
Πανελλήνιες: 10 συμβουλές για το άγχος σου
Διάβασε περισσότερα: Πανελλήνιες: 10 συμβουλές για το άγχος σουΠανελλήνιες: 10 συμβουλές για το άγχος σου Γράφει η Βίκυ Παπαϊωάννου Αγαπητέ φίλε, Μου είπαν ότι έχεις έντονο άγχος καθώς ευρίσκεσαι στο τελικό στάδιο πριν τις εξετάσεις. Ότι έχεις μεταπτώσεις στην συναισθηματική σου κατάσταση. Άλλοτε νιώθεις ήσυχος και σίγουρος και άλλοτε τα νιώθεις μαύρα – δύσκολα – ακατόρθωτα και νιώθεις τις προσπάθειές σου περιττές. Ότι…
-
Από:
Άγχος για τις πανελλήνιες – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς
Διάβασε περισσότερα: Άγχος για τις πανελλήνιες – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείςΆγχος για τις πανελλήνιες: όταν και οι γονείς έχουν ‘‘εξετάσεις’’! Γράφει η Βίκυ Παπαϊωάννου Η περίοδος αυτή λίγο πριν το καλοκαίρι είναι συχνά συνδεδεμένη με έντονο άγχος για τις πανελλήνιες για τους εφήβους και, διόλου περίεργο, για τους γονείς επίσης, αφού περνούν ένα είδος εξετάσεων της αποτελεσματικότητας του ρόλου τους! Πώς εμφανίζεται το άγχος Το…
-
Από:
Burnout – Μάθετε τι είναι
Διάβασε περισσότερα: Burnout – Μάθετε τι είναιBurnout – Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, το λεγόμενο και σύνδρομο Burnout (Burnout Syndrome), είναι ένα φαινόμενο το οποίο στις μέρες μας γίνεται ολοένα και πιο γνωστό, ενώ περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να ενημερώνονται αλλά και να πλήττονται από αυτό. Ο όρος, όπως τον καταλαβαίνουμε σήμερα, πρωτοχρησιμοποιήθηκε το 1974 από…
-
Από:
“Χαμένοι στη μετάφραση” (Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι)
Διάβασε περισσότερα: “Χαμένοι στη μετάφραση” (Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι)Χαμένοι στη μετάφραση Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι – Θεραπεία ζεύγους Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Σε έναν όμορφο κόσμο, ιδανικό, αγγελικά πλασμένο πιθανότατα σε σκηνικό ταινιών, τα ζευγάρια είναι ερωτευμένα, κάνουν σεξ, μαλώνουν σπάνια και δεν αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα προς επίλυση. Δυστυχώς αυτό δεν ισχύει πάντα στην πραγματική ζωή. Τα προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι δεν είναι…
-
Από:
Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή
Διάβασε περισσότερα: Εποχική Συναισθηματική ΔιαταραχήSeasonal Αffective Disorder- Σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής «…Φθινόπωρο θα πει μελαγχολία…Wake me up when September ends…» Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Η φθινοπωρινή ή εποχιακή κατάθλιψη (Εποχική συναισθηματική διαταραχή – SAD) δεν είναι μύθος αλλά γεγονός, το οποίο συνδέεται άμεσα με τη μείωση της έκθεσης στο φως του ήλιου κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου…
-
Από:
Διαχείριση Εργασιακού Stress
Διάβασε περισσότερα: Διαχείριση Εργασιακού StressΔιαχείριση Εργασιακού Stress Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Ο συγχωρεμένος ο παππούς μου κάποια στιγμή τα τελευταία χρόνια μου είχε πει ότι έχουμε καταντήσει αντί “υγεία να υπάρχει” να λέμε “δουλειά να υπάρχει”. Τι συμβαίνει όμως όταν η εργασία ανάγεται στο υπέρτατο αγαθό ενώ παράλληλα οι εργασιακές συνθήκες επιδεινώνονται μέρα με τη μέρα; Πώς μπορεί ο…
-
Από:
Ο κύκλος πανικού – Πώς δημιουργείται κάθε κρίση πανικού
Διάβασε περισσότερα: Ο κύκλος πανικού – Πώς δημιουργείται κάθε κρίση πανικούΟ κύκλος πανικού – Πώς δημιουργείται κάθε κρίση πανικού Γράφει ο Γιώργος Νικολάου Ο κύκλος του πανικού – αυτή η σειρά “παρεξηγήσεων” που συμβαίνει κάθε φορά που ένας άνθρωπος παρουσιάζει συμπτώματα πανικού – είναι μια από τις πιο σημαντικές γνώσεις που μπορεί να βοηθήσει κάποιον στην αντιμετώπισή του. Για να τον κατανοήσετε καλύτερα, μπορείτε να εκτυπώσετε την εικόνα από…
-
Από:
Διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας (Binge Eating Disorder)
Διάβασε περισσότερα: Διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας (Binge Eating Disorder)Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Το φαγητό προσφέρει ηδονή. Από τη στιγμή της γέννησής μας ακόμη, αντλούμε από το φαγητό ευχαρίστηση, καθώς ικανοποιούνται μέσω του μαγικού παρόχου τροφής- του μητρικού στήθους και άλλες ανάγκες, όπως η χαλάρωση και η εγγύτητα. Πιθανότατα εξαιτίας της ηδονής η λαιμαργία κατατάχθηκε θρησκευτικά ανάμεσα στα επτά θανάσιμα αμαρτήματα. Εξάλλου, αν η…