Tag: burns

Το “Αισθανθείτε Καλά” (Τίτλος πρωτοτύπου: Feeling good) είναι μία από τις ολοκληρωμένες προτάσεις – μεθόδους αυτοβοήθειας για την κατάθλιψη, από τον David Burns. O David Burns είναι διεθνώς καταξιωμένος καθηγητής και θεραπευτής CBT, ουσιαστικά μεταξύ των πρώτων επιστημόνων που καθιέρωσαν τη γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία ως μια αποτελεσματική μέθοδο για ποικιλία προβλημάτων. Το “Αισθανθείτε Καλά”…