Tag: οδηγιες ψυχοθεραπεια
-
Από:
Ξεκινώντας ψυχοθεραπεία – Τι να ρωτήσω (και τι όχι)
Διάβασε περισσότερα: Ξεκινώντας ψυχοθεραπεία – Τι να ρωτήσω (και τι όχι)Ψυχοθεραπεία. Μια λέξη που ακούγεται περισσότερο τελευταία, τη γνωρίζουμε, καταλαβαίνουμε τι σημαίνει. Ή μήπως όχι ακριβώς;…
-
Από:
Συχνές ερωτήσεις για την Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT)
Διάβασε περισσότερα: Συχνές ερωτήσεις για την Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT)Οι δύο πρώτες λέξεις “γνωσιακή”, “συμπεριφοριστική” φανερώνουν τα δύο βασικά συστατικά της θεραπείας, τα οποία λειτουργούν συνδυαστικά προς διαχείριση των εκάστοτε δύσκολων καταστάσεων. Ο όρος “γνωσιακή” αναφέρεται στις “γνωσίες” ή αλλιώς τις σκέψεις, πεποιθήσεις, αντιλήψεις, αναπαραστάσεις που έχουμε…
-
Από:
Τι να προσέξω πηγαίνοντας σε ψυχολόγο
Διάβασε περισσότερα: Τι να προσέξω πηγαίνοντας σε ψυχολόγοΌπως κάθε ανθρώπινη αλληλεπίδραση, έτσι και η αλληλεπίδραση με έναν/μια ψυχοθεραπευτή/τρια μπορεί να είναι από απόλυτα επιτυχημένη μέχρι απόλυτα αποτυχημένη. Αν όμως είναι μάταιη η μαθηματικά βέβαιη εύρεση της τελειότητας, δεν είναι καθόλου μάταιη η αναζήτηση ποιότητας και η συνεπακόλουθη παύση συνεργασίας με κακούς/ανεπαρκείς επαγγελματίες. Τι πρέπει να προσέξει κανείς λοιπόν;