Tag: ισορροπία
-
Από:
Διεκδίκηση: γιατί με δυσκολεύει και πώς να τα καταφέρω;
Διάβασε περισσότερα: Διεκδίκηση: γιατί με δυσκολεύει και πώς να τα καταφέρω;Μήπως η διεκδίκηση είναι για σένα Γολγοθάς; Σε έχεις πιάσει ποτέ να απαντάς “ναι” ενώ κατά βάθος ήθελες να πεις “όχι”; Να πιέζεσαι από την πρόσκληση για εκείνο το πάρτι αλλά παρ’ όλα αυτά να δηλώνεις ότι την αποδέχεσαι; Να ντρέπεσαι να απορρίψεις εκείνη την παράκληση του κολλητού σου να τον βοηθήσεις να περάσει το…
-
Από:
Yoga και ψυχική ισορροπία: επικέντρωση στο εδώ και τώρα
Διάβασε περισσότερα: Yoga και ψυχική ισορροπία: επικέντρωση στο εδώ και τώραΟτιδήποτε υπάρχει, είναι σε βαθιά αλληλοσύνδεση με κάτι άλλο. Το κάθε τι στηρίζεται σε κάτι άλλο στο σύμπαν για να υπάρξει. Το να είμαι σημαίνει να είμαι σε σχέση με. Ο άνθρωπος είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα, στο οποίο σώμα και πνεύμα συνυπάρχουν, αλληλεπιδρούν και επηρεάζουν το ένα το άλλο διαρκώς. Πώς μπορεί η yoga να…
-
Από:
Εξισορρόπηση εργασίας και προσωπικής ζωής: Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι τεχνικές διατήρησης προσοχής
Διάβασε περισσότερα: Εξισορρόπηση εργασίας και προσωπικής ζωής: Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι τεχνικές διατήρησης προσοχήςΕίτε βρισκόμαστε στη δουλειά είτε στο σπίτι είτε έξω με φίλους, η προσοχή μας μοιράζεται ανάμεσα στην άμεση επαφή και την εικονική. Μπορεί να μιλάμε με τον/ην συνάδελφο, τον/ην φίλο/η ή τον/ην σύντροφό μας και ταυτόχρονα να έχουμε ανοιχτή τηλεόραση, υπολογιστή και κινητό. Λογικό είναι λοιπόν, η προσοχή μας να μπερδεύεται…