Tag: διεκδικησε αυτο που θες
-
Από:
Διεκδικητικότητα: ένα βήμα πιο κοντά στην υψηλή αυτοεκτίμηση
Διάβασε περισσότερα: Διεκδικητικότητα: ένα βήμα πιο κοντά στην υψηλή αυτοεκτίμησηΧαμηλή Αυτοεκτίμηση, Μειωμένη Διεκδικητικότητα και Παθητική Συμπεριφορά. Διεκδικητικότητα:”Αυτό ακριβώς πιστεύω, έτσι βλέπω την κατάσταση” (Lange & Jakubowski, 1977). Κι ενώ η φράση αυτή μπορεί να ακούγεται εύκολη σαν ιδέα, έχεις παρατηρήσει ποτέ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι στην πράξη να υπερασπιστούμε τα όρια, τα συναισθήματα και τα δικαιώματά μας μπροστά στους άλλους ανθρώπους; Η δυσκολία…
-
Από:
Διεκδίκηση: γιατί με δυσκολεύει και πώς να τα καταφέρω;
Διάβασε περισσότερα: Διεκδίκηση: γιατί με δυσκολεύει και πώς να τα καταφέρω;Μήπως η διεκδίκηση είναι για σένα Γολγοθάς; Σε έχεις πιάσει ποτέ να απαντάς “ναι” ενώ κατά βάθος ήθελες να πεις “όχι”; Να πιέζεσαι από την πρόσκληση για εκείνο το πάρτι αλλά παρ’ όλα αυτά να δηλώνεις ότι την αποδέχεσαι; Να ντρέπεσαι να απορρίψεις εκείνη την παράκληση του κολλητού σου να τον βοηθήσεις να περάσει το…
-
Από:
Διεκδίκηση: Μαθαίνω να επικοινωνώ τις ανάγκες και τα συναισθήματά μου
Διάβασε περισσότερα: Διεκδίκηση: Μαθαίνω να επικοινωνώ τις ανάγκες και τα συναισθήματά μουΚάθε άνθρωπος, μέσα από το ύφος/στυλ επικοινωνίας που επιλέγει, παρουσιάζει έμμεσα το βαθμό σεβασμού που επιδεικνύει στα δικαιώματά του και των άλλων. Έτσι λοιπόν, εμφανίζονται 3 βασικοί τρόποι επικοινωνίας, η παθητική, η διεκδικητική και η επιθετική συμπεριφορά.