Tag: αυτοπεποίθηση
-
Από:
Διεκδικητικότητα: ένα βήμα πιο κοντά στην υψηλή αυτοεκτίμηση
Διάβασε περισσότερα: Διεκδικητικότητα: ένα βήμα πιο κοντά στην υψηλή αυτοεκτίμησηΧαμηλή Αυτοεκτίμηση, Μειωμένη Διεκδικητικότητα και Παθητική Συμπεριφορά. Διεκδικητικότητα:”Αυτό ακριβώς πιστεύω, έτσι βλέπω την κατάσταση” (Lange & Jakubowski, 1977). Κι ενώ η φράση αυτή μπορεί να ακούγεται εύκολη σαν ιδέα, έχεις παρατηρήσει ποτέ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι στην πράξη να υπερασπιστούμε τα όρια, τα συναισθήματα και τα δικαιώματά μας μπροστά στους άλλους ανθρώπους; Η δυσκολία…
-
Από:
Θετικότητα: 7 τρόποι για να νικήσετε τον αρνητισμό
Διάβασε περισσότερα: Θετικότητα: 7 τρόποι για να νικήσετε τον αρνητισμόΕίναι γεγονός πως η αρνητικότητα έχει αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο σκέψης, την αποδοτικότητα, αλλά και την ικανότητά σας να δίνετε έμφαση στο παρόν και να εκτιμάτε την στιγμή. Σε αυτό το άρθρο δίνουμε έμφαση σε αποτελεσματικούς τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την θετικότητα και να αποβάλλετε την αρνητικότητα, εφόσον αυτό επιθυμείτε. Αν…