fbpx

Ψυχοδυναμική / Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

Η μητέρα όλων των ψυχοθεραπειών, παιδί του S. Freud και με πλήθος τροποποιήσεις και εξελίξεις έκτοτε από πολλούς σημαντικούς ψυχοθεραπευτές, στη σημερινή μορφή της σύγχρονης ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας.

Βασίζεται στην αλλαγή ασυνείδητων διαδικασιών, που φέρνουν ολοκληρωμένες αλλαγές στο άτομο, με αντοχή και μόνιμο χαρακτήρα. Οι ασυνείδητες αυτές διαδικασίες έρχονται σιγά σιγά στην επιφάνεια μέσα από τη συσχέτιση πραγμάτων που ανακαλεί ο θεραπευόμενος, περιγράφοντας πράγματα που έρχονται στο μυαλό του ακριβώς με τον τρόπο και τη σειρά που τα σκέφτεται, όπως λέγεται αλλιώς «ελεύθερος συνειρμός». Με βάση αυτές τις πληροφορίες και επεξηγήσεις τους εκ μέρους του θεραπευτή, σταδιακά κατανοεί καλύτερα εσωτερικές συγκρούσεις και διαδικασίες, που τον βοηθούν να αλλάξει.

Η ψυχανάλυση και η ψυχοδυναμική θεραπεία δεν ταυτίζονται ακριβώς, αλλά βασίζονται σε μεγάλο ποσοστό στο ίδιο θεωρητικό μοντέλο, με μικρές παραλλαγές. Η ψυχανάλυση είναι πιο κοντά στην αρχική μορφή, όπως περιγράφηκε από τον S. Freud και τους σύγχρονούς του ψυχαναλυτές, ενώ η ψυχοδυναμική θεραπεία ενσωματώνει επιπλέον χαρακτηριστικά από το έργο νεότερων ψυχοθεραπευτών και είναι λίγο περισσότερο άμεση και διαδραστική. Επιπλέον, υπάρχουν μερικές πιο ειδικές παραλλαγές θεραπείας, που ανήκουν στην ίδια ομάδα θεραπειών, όπως για παράδειγμα η Λακανική ψυχανάλυση ή η ψυχανάλυση κατά Jung.

Χαρακτηριστικά:

– Ελάχιστη διάρκεια θεραπείας: 60 συνεδρίες

– Τυπική διάρκεια θεραπείας: 100-200 συνεδρίες

– Επικέντρωση στις ασυνείδητες διαδικασίες του ατόμου, χαρακτηριστικό των συνεδριών είναι η περιγραφή από τον θεραπευόμενο όλων όσων σκέφτεται με τη σειρά που του έρχονται στο μυαλό («ελεύθερος συνειρμός») και λίγες διευκρινιστικές ή ερμηνευτικές παρεμβάσεις από το θεραπευτή, ο οποίος κρατά μια ουδέτερη στάση, χωρίς να βρίσκεται σε συνεχή διάλογο με το θεραπευόμενο, παρά μάλλον σε μια κατάσταση διορατικού ακροατή.

– Η βελτίωση των συμπτωμάτων αρχίζει μετά από αρκετές συνεδρίες, έχει ωστόσο μόνιμο χαρακτήρα

– Δεν βελτιώνει άμεσα τα συμπτώματα, είναι μια από τις πιο μακροχρόνιες θεραπείες