fbpx

#ath01 – Σεμινάριο διαχείρισης άγχους και εργασιακού burnout

 

Σάββατο, 15 Φεβρουαρίου 2020, 10:00 – 17:30

The Cube Athens, Αιόλου 73

 

* Κάνοντας ταυτόχρονα κράτηση για 2 ή περισσότερα άτομα, εφαρμόζεται ειδική τιμή 25€ / άτομο, στην αντίστοιχη επιλογή

 

 

25,00 35,00 

Εκκαθάριση

Περιγραφή

  • Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αποτελεσματικά το χρόνο στη δουλειά προλαβαίνοντας τα deadlines;
  • Υπάρχουν τρόποι που μπορούν να μετατρέψουν την εργασία από αγγαρεία σε πηγή ευχαρίστησης;
  • Μήπως, τελικά περιμένουμε με ανησυχητική ανυπομονησία τις επόμενες διακοπές;

Για όλους εμάς, η εργασία καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του 24ώρου μας, με αποτέλεσμα να επηρεάζει αντίστοιχα πολύ τόσο το άτομο, όσο και ολόκληρες τις επιχειρήσεις και τις οικονομίες. Ο ερχομός του νέου έτους αποτελεί μια καλή ευκαιρία για να θέσουμε προτεραιότητες, νέους στόχους στη βελτίωση της υγείας και του well being στη δουλειά

Στο Σεμινάριο διαχείρισης άγχους και εργασιακού burnout συζητάμε τα πάντα γύρω από τη δουλειά:

  • Διαχείριση Άγχους & Εμψύχωση

  • Διαχείριση χρόνου

  • Απώλεια εργασίας

  • Όρια & διεκδικητικότητα στην εργασία

  • Διαχείριση διαφωνίας και σύγκρουσης

  • S.M.A.R.T. goals, mindfulness

 

Το σεμινάριο είναι ολοήμερο, αρχίζει στις 10:00 και διαρκεί μέχρι τις 17:30. Περιλαμβάνει 2 εισαγωγικές ομιλίες και 6 βιωματικά εργαστήρια.

Δείτε αναλυτικές πληροφορίες για το πρόγραμμα και τα εργαστήρια ΕΔΩ.