fbpx
“Ο κύκλος της καταστροφής” – Πώς δημιουργείται κάθε κρίση πανικού

“Ο κύκλος της καταστροφής” – Πώς δημιουργείται κάθε κρίση πανικού

Συγγραφέας: Γιώργος Νικολάου   Ο κύκλος του πανικού – αυτή η σειρά “παρεξηγήσεων” που συμβαίνει κάθε φορά που ένας άνθρωπος παρουσιάζει συμπτώματα πανικού – είναι μια από τις πιο σημαντικές γνώσεις που μπορεί να βοηθήσει κάποιον στην αντιμετώπισή του.  Για...
Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικού

Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικού

Γράφει ο Γιώργος Νικολάου Ένα πολύ σημαντικό βήμα, ίσως το σημαντικότερο από όλα, στην προσπάθεια κάποιου να απαλλαγεί από τις κρίσεις πανικού και τα αντίστοιχα συμπτώματα, είναι η κατανόηση. Κατανοώντας καλύτερα την κρίση πανικού, δηλαδή τι ακριβώς συμβαίνει και...
Κρίσεις πανικού – Τα βήματα για την αυτοθεραπεία μου

Κρίσεις πανικού – Τα βήματα για την αυτοθεραπεία μου

Γράφει ο Γιώργος Νικολάου Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα αρκετά σύνηθες ψυχολογικό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να εμφανίζεται στα πλαίσια πολλών ψυχικών νόσων (όπως η κατάθλιψη ή άλλες αγχώδεις διαταραχές) ή ακόμα και μόνο του. Μπορεί να εμφανίζεται αρκετά συχνά...