fbpx
Η χρήση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους

Η χρήση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους

Photo by Pexels     ** Το Soulscan έχει δημιουργηθεί για να σας προσφέρει καθοδήγηση σε σχέση με οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας με πρωτοποριακό τρόπο     Δείτε Πώς      Η χρήση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους   Γράφει...
Άρνηση του προβλήματος – ο μεγάλος εχθρός

Άρνηση του προβλήματος – ο μεγάλος εχθρός

Photo by Pexels   ** Το Soulscan έχει δημιουργηθεί για να σας προσφέρει καθοδήγηση σε σχέση με οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας με πρωτοποριακό τρόπο     Δείτε Πώς    Άρνηση του προβλήματος. Ο μεγάλος εχθρός Γράφει ο Γιώργος Νικολάου                Στείλτε μήνυμα στο...
Αναγνώριση συναισθημάτων: Ο δρόμος της ηρεμίας

Αναγνώριση συναισθημάτων: Ο δρόμος της ηρεμίας

Photo by bruce mars from Pexels   ** Το Soulscan έχει δημιουργηθεί για να σας προσφέρει καθοδήγηση σε σχέση με οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας με πρωτοποριακό τρόπο     Δείτε Πώς    Αναγνώριση συναισθημάτων: Ο δρόμος της ηρεμίας   Γράφει ο Γιώργος Νικολάου           ...
Πανελλήνιες: 10 συμβουλές για το άγχος σου

Πανελλήνιες: 10 συμβουλές για το άγχος σου

Γράφει η Βίκυ Παπαϊωάννου    Στείλε Μήνυμα στη συγγραφέα (Messenger)     Αγαπητέ φίλε, Μου είπαν ότι έχεις έντονο άγχος καθώς ευρίσκεσαι στο τελικό στάδιο πριν τις εξετάσεις. Ότι έχεις μεταπτώσεις στην συναισθηματική σου κατάσταση. Άλλοτε νιώθεις  ήσυχος  και σίγουρος...
Άγχος για τις πανελλήνιες – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Άγχος για τις πανελλήνιες – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

  ** Το Soulscan έχει δημιουργηθεί για να σας προσφέρει καθοδήγηση σε σχέση με οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας με πρωτοποριακό τρόπο     Δείτε Πώς    Πανελλήνιες: όταν και οι γονείς έχουν ‘‘εξετάσεις’’!   Γράφει η Βίκυ Παπαϊωάννου                Στείλτε μήνυμα στη...
Burnout – Μάθετε τι είναι, δείτε το Burnout test

Burnout – Μάθετε τι είναι, δείτε το Burnout test

Εσείς; Μήπως πάσχετε από Burnout; Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης   Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου   Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, το λεγόμενο και σύνδρομο Burnout (Burnout Syndrome), είναι ένα φαινόμενο το οποίο στις μέρες μας γίνεται ολοένα και πιο γνωστό,...