“Χαμένοι στη μετάφραση” (Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι)
Είδατε ότι έχουμε ολοκαίνουργια προγράμματα καθοδηγούμενης αυτοβελτίωσης για τις σχέσεις, το άγχος και ένα σωρό θέματα; Χαμένοι στη μετάφραση Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι – Θεραπεία ζεύγους Γράφει...
Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή
Seasonal Αffective Disorder- Σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής «…Φθινόπωρο θα πει μελαγχολία…Wake me up when September ends…» Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Η φθινοπωρινή ή εποχιακή κατάθλιψη (Εποχική συναισθηματική διαταραχή...
Διαχείριση Εργασιακού Stress
Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Ο συγχωρεμένος ο παππούς μου κάποια στιγμή τα τελευταία χρόνια μου είχε πει ότι έχουμε καταντήσει αντί “υγεία να υπάρχει” να λέμε “δουλειά να υπάρχει”. Τι...
“Ο κύκλος της καταστροφής” – Πώς δημιουργείται κάθε κρίση πανικού
Είδατε ότι έχουμε ολοκαίνουργια προγράμματα καθοδηγούμενης αυτοβελτίωσης για τις σχέσεις, το άγχος και ένα σωρό θέματα; Γράφει ο Γιώργος Νικολάου Ο κύκλος του πανικού – αυτή η σειρά “παρεξηγήσεων” που...
Διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας (Binge Eating Disorder)
Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Το φαγητό προσφέρει ηδονή. Από τη στιγμή της γέννησής μας ακόμη, αντλούμε από το φαγητό ευχαρίστηση, καθώς ικανοποιούνται μέσω του μαγικού παρόχου τροφής- του μητρικού στήθους...
Πώς να επιβιώσετε τα Χριστούγεννα αν είστε μόνοι
Είδατε ότι έχουμε ολοκαίνουργια προγράμματα καθοδηγούμενης αυτοβελτίωσης για τις σχέσεις, το άγχος και ένα σωρό θέματα; Πώς να επιβιώσετε τα Χριστούγεννα αν είστε μόνοι Γράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου...
Για τις “πτώσεις” της ζωής μας: Οι μύθοι και οι αλήθειες της απόρριψης
Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου Πολλές φορές, όταν η μνήμη μου ανατρέχει στα περασμένα και κόβει βόλτες στους δρόμους και στα bar της Θεσσαλονίκης, σταματά γελώντας σε κάποια πτώση. Κυριολεκτική. Μεγαλειώδη....
Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικού
Εικόνα: www.pexels.com Είδατε ότι έχουμε ολοκαίνουργια προγράμματα καθοδηγούμενης αυτοβελτίωσης για τις σχέσεις, το άγχος και ένα σωρό θέματα; Το λιοντάρι και οι κρίσεις πανικού Γράφει ο...
Αποφεύγοντας τις εντάσεις στα γιορτινά, οικογενειακά τραπέζια
Πηγή φωτογραφίας: Shutterstock Είδατε ότι έχουμε ολοκαίνουργια προγράμματα καθοδηγούμενης αυτοβελτίωσης για τις σχέσεις, το άγχος και ένα σωρό θέματα; Αποφεύγοντας τις εντάσεις στα γιορτινά, οικογενειακά τραπέζια ...
Όταν η ψυχή ζητάει βοήθεια…
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″] Γράφει η Χριστίνα Βαϊζίδου “Μα σ’αγαπώ”, είπε το μαχαίρι στην πληγή… – Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας Το 2011 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), ανταποκρινόμενος στη διαπιστωμένα...