fbpx

Βραχεία ψυχοδυναμική (ISTDP / STPP)

Η Βραχεία ψυχοδυναμική (ISTDP / STPP) είναι θεραπεία που βασίζεται σχεδόν εξ’ ολοκλήρου στις αρχές της κλασσικής ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας, αλλά με μέθοδο που περιλαμβάνει πολύ περισσότερο ενεργητικές και έντονες συνεδρίες, που φέρνουν γρηγορότερα σημαντικές αλλαγές στις ασυνείδητες διαδικασίες του θεραπευόμενου και θεραπευτικά αποτελέσματα.

Δεν είναι από τις πιο διαδεδομένες και επομένως διαθέτει λίγες αλλά θετικές μελέτες αποτελεσματικότητας

Χαρακτηριστικά:

– Ελάχιστη διάρκεια θεραπείας: 8 – 12 συνεδρίες

– Τυπική διάρκεια θεραπείας: 16 – 24 συνεδρίες

– Λειτουργεί με έντονες και πολύ ενεργητικές συνεδρίες, που φέρνουν γρήγορα σημαντικές αλλαγές σε ασυνείδητες διαδικασίες του θεραπευόμενου, στη διαχείριση των συναισθημάτων και των ενορμήσεών του. Συνδυάζει τα πλεονεκτήματα της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας, όπως ο μόνιμος και βαθύς χαρακτήρας των αλλαγών, με τη γρήγορη βελτίωση των συμπτωμάτων, χαρακτηριστικό νεότερων θεραπειών

– Η βελτίωση των συμπτωμάτων μπορεί να αρχίζει μετά τις 2-3 πρώτες συνεδρίες και να συνεχίζεται μέχρι το τέλος της θεραπείας.

– Παρότι οι συνεδρίες προκαλούν μερικές φορές δραματικές εσωτερικές αλλαγές, που βιώνονται σαν μοναδικές εμπειρίες, ταυτόχρονα είναι απαιτητικές, δύσκολες ή προκαλούν αρκετή ένταση ή κούραση